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绿豆砂锅菜可以作为晚餐的配菜。绿豆砂锅中的常见成分包括生洋葱、炸洋葱、奶油、奶酪、盐和胡椒。通过使用 1% 的牛奶等成分并省略奶酪，使这道配菜更健康。冷冻绿豆砂锅时，请使用新鲜的生绿豆，因为豆子会保留其营养成分，并且在砂锅煮熟时不会变水。

步骤1

准备绿豆砂锅酱，然后将新鲜的绿豆加入酱汁中。让混合物冷却。

第2步

将混合物添加到塑料袋中。密封塑料袋时小心排出空气。在塑料袋周围包裹一层箔纸。绿豆砂锅现在已准备好用于未来的晚餐。准备好准备砂锅时，不要解冻砂锅。

步骤 3

当你准备好做饭时，把砂锅从冰箱里拿出来。将其放入砂锅中，在 400 华氏度的烤箱中烘烤 30 分钟。